「えぇ～ッ！？唐辛子が震えてる！」

キッチンで赤いヤツがブルブル……その正体は！

今日は、先日ご紹介したきゅうりバイブの仲間の唐辛子バイブをご紹介します。

この唐辛子バイブ。フォルムが実はすごくポイントで、「中の感度を上げたいけど、大きなバイブを使うのは怖いし、痛かったらどうしよう……」そんな心配をお持ちの方もいると思います。ちなみに私も大きいバイブは結構怖いです！苦手！

この唐辛子バイブは、先端がすごーく細身になっていて押し込む感じが全くなく自然に挿入ができるのがポイントだと思います。挿入にちょっと抵抗感ある方はぜひチャレンジしてみてね！

さてさて、ベタベタ暑ーい夏が目前になりました！

体を冷やすものを食べたり飲んだりしたくなりますが、あまり冷やしてばかりは夏バテや精力ダウンの原因に。

もっと効率よく快適に夏の体を整える方法があるのをご存知ですか？？

今日は【熱を逃がして、潤いで満たす】そんなレシピをお届けします！

task_alt キムチ（唐辛子×発酵）：唐辛子の刺激で汗をかかせて、体にこもった熱を外へ逃がします。乳酸菌と食物繊維の力で腸を整えて消化力UP！バテやすさもリセット。

task_alt 豆乳とお豆腐：豆乳が体の潤いをサポート！豆腐の植物性たんぱく質と合わせて栄養もしっかりチャージ。発汗による乾きすぎを防ぎながら、バテた体をやさしく回復させます。

task_alt 味噌：発酵由来のうま味とミネラルが代謝をサポートし、食欲増すコクをプラス！汗で失われやすい塩分やミネラルも補えます。

task_alt ごま油：香ばしいごまの香りで食欲を刺激しつつ、便秘改善にもおすすめ！【熱を逃がして、潤いで満たす】この二段構えで、真夏のだるさもベタつきもスパッと吹き飛ばしちゃいましょう！